VITAL-HEALTHY

VITAL-HEALTHY    



                            
EQUILIBRIO PERFECTO ENTRE CUERPO Y MENTE.

                                
Bloque de actividades dirigidas donde básicamente se trabaja con ejercisios que aportan correción postural física,tonificación con la idea de no sólo se trabajará la condición física sino nos centraremos en la proyección de que todo lo que se hace influye en nuestra salud, por ello, las actividades aglomeradas en este bloque se han convertido hoy en día en una tarea importante a trabajar demandada en nuestra sociedad.      

                         

  • Ejercicios de media-baja intensidad.                                
  • Su principal objetivo es el mantenimiento equilibrado cuerpo mente.                                
  • Mejoran nuestro estado físico y mental.                                

                                
Actividades dirigidas que ofrecemos en este apartado:                                
                                

  • PILATES     ( Actividad dirigida con ejercios de estimulación y control de la musculatura corporal ).                            
  • STRETCHING    (Actividad de estiramientos musculares).                            
  • VITAL-BODY CORE  (Actividad novedosa,se trata de la realización de ejercicios localizados para trabajar la región abbdominal con el fin de trabajar y reforzar la musculatura).